カルシウムはよく働く
投稿日: 2019年4月20日
| カテゴリ: ★元気なカラダ、気になる姿勢
日本の食生活にはカルシウムが
他の国に比べて圧倒的に少ない、
と言われています。
なぜなら、火山帯にある
日本の土には他の大陸のようには
ミネラル分がないため、
水に含まれるカルシウムの量が
ほぼないからです。
（硬水と軟水の違いと言えばわかるでしょうか。）
だから日本人の体は
常にカルシウム不足になりやすい状態
と言えます。
そんな中、認知症と
体内のカルシウムの量に
関係があることがわかったそうです。
カルシウム、大事ですね。
毎日意識的にたくさんとりましょう。
【東大、日本人の軽度認知障害から
アルツハイマー型認知症への移行に
血清カルシウム低値が関連することを同定】
日本経済新聞
発表日:2019年2月25日
https://r.nikkei.com/article/DGXLRSP503511_V20C19A2000000?s=0
- ✅ 腰痛や肩こりがひどくてつらい。
- ✅ 股関節や膝の痛みがつらい。
- ✅ 生理痛がひどい。
- ✅ 生理が不規則。
- ✅ 妊娠したいので体を整えたい。
- ✅ 骨盤のゆがみが気になる。
- ✅ 眠れない。寝ても疲れがとれない。
- ✅ 低体温。体の冷えがひどい。
- ✅ 便秘でおなかがつらい。
- ✅ イライラしてしまう。
- ✅ 尿漏れが気になる。
- ✅ ぽっこりおなかが出てしまう。
- ✅ アゴが痛い、口があけにくい。
もし、体のこんなことが
気になるのであれば、
それって、姿勢のせいかもしれません。
姿勢専科・KCSセンター恵比寿
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