姿勢をチェック！してみよう。1
投稿日: 2019年5月3日
| カテゴリ: ★元気なカラダ、気になる姿勢
体の不調は、
猫背、姿勢の悪さから
やってきます。
学校から、
姿勢と運動器のチェックするように、
プリントを持ち帰ってきた、
というお子さんがいるご家庭もあると思います。
姿勢の悪化が原因で、
運動器の機能に問題が生じて
身体がうまく使えていなかったり、
骨の発達に問題が出たり、
筋肉のバランスが悪い状態だったりして、
日本の子どもたちの体の成長や日常生活、
学校生活に支障が出るケースが
年々増えています。
人間の体は
生まれてから20年近くかけて
成長し続けていき、
成長期が終わったあとも、
100年近い年月、
同じ体を使い続けていきます。
子どもであっても、
大人であっても、
体の変化、姿勢の変化は、
毎日少しずつ起こります。
「巨大な虫に変身していた」
というのは有名な小説ですが、
私たちの体には、
「昨日まできれいな姿勢だったのに、
朝目を覚ますと
腰が曲がったおばあちゃんになっていた」
ということは起こりません。
だから、時々、
体をチェックして、
変化やクセや問題を
早いタイミングで
見つけることが大切なのです。
姿勢と体のこと、
ちゃんと知るなら
こちらがおすすめです。
↓ ↓
一般社団法人 日本姿勢科学学会 基礎セミナー
知らなきゃ損する姿勢のひみつ
姿勢改善のすべてがわかる 1 day セミナー
