渋谷区立臨川小学校で姿勢の講座

投稿日: 2017年1月18日  | カテゴリ: 活動報告

1月11日、渋谷区立臨川小学校で行われた

学校保健委員会にて、

姿勢の講演を行ってきました。

(主催:東京都姿勢調整師会)

 

井元雄一健康科学博士に

「姿勢改善でこれからが変わる

~知っておきたい姿勢のプロのお話~」

として、姿勢が人の身体や

子ども達の成長に与える影響、

どんな姿勢がいい姿勢なのか、

などを

学校の職員の皆さま、

保護者の皆さまに

お伝えしてきました。

 

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↑ 姿勢チェックを全員でやってみた。

 

 

腰痛や肩こりだけでなく、

胃腸の働き、睡眠、

見た目のバランスの悪さ、

など悩みや気になることは人それぞれ。

 

講演終了後も、

学校の門を出る瞬間まで、

たくさんの参加者から

ご相談や質問をいただきました。

 

 

印象的だったのは、

「自分の姿勢が悪いのを知っているから、

子ども達に強く言えない」

という先生やお母さんたち。

 

そうですよね……。

 

 

大人も子どもも、

一緒に姿勢について知って、

何がよくて、

どうなるとよくないのか、

何を気をつけたらいいのか、

わかって身体を使うことができたら、

いいんだろうな、

と思いました。

 

 

KCSセンター恵比寿のスタッフは、

東京都姿勢調整師会の活動として、

渋谷区、目黒区、品川区、港区などの

学校や企業、団体に

姿勢の講座やイベントをお届けしています。

 

「うちにも来て!」

という方、ぜひご相談ください。

 

私たちも地域の皆さんの

健康を守るお手伝い、

したくてうずうずしているのです。

 

 

東京都姿勢調整師会

(恵比寿エリア)

電話 03-6755-5823

 

 

 

 

 


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